Wir werden immer älter – aber werden wir auch gesünder alt? Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs. Gleichzeitig wünschen sich die meisten Menschen vor allem eines: lange fit, aktiv und selbstständig zu bleiben. Longevity ist mehr als ein Trend: Es geht nicht darum, möglichst alt zu werden – sondern möglichst lange gesund zu leben. Warum werden Menschen in sogenannten „Blue Zones“ besonders alt und bleiben dabei erstaunlich vital? Welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung, Stress und unser Lebensstil? Und vor allem: Was können wir konkret im Alltag verändern? Die zertifizierte Ernährungsberaterin und Darmimmuntherapeutin Bettina Melahn gibt in diesem interaktiven Vortrag fundierte Einblicke in die Wissenschaft der Langlebigkeit – und zeigt praxisnah, wie Sie Ihre Gesundheitsspanne aktiv beeinflussen und mehr gesunde Jahre in Ihr Leben bringen können.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 262-10021
Beginn: Mo., 23.11.2026, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Kursraum Hofstraße
Gebühr: 19,00 € (inkl. MwSt.)
Übersicht über alle Kurstermine (1) mit Datum und Ort
|
23.11.2026
|
19:00 - 21:00 Uhr
|
Hofstraße 2,
Kursraum Hofstraße
|
